Программа личностного роста: важно начать действовать!

программа личностного роста

Остановка личностного роста

Итак, в чем же проблема? Почему же происходит остановка личностного роста? Что это за невидимая сила, которая создает этот гигантское препятствие? Проще говоря, эта сила называется сопротивлением. Это похоже на гигантскую резинку, которая пытается тянуть нас назад.  Она не дает нам стать лучше там, где мы бы хотели (похудеть, начать правильно питаться, выучить английский язык и т.д.) Таким образом, главной опасностью остановки личностного роста является движение назад по жизни, регресс.

 

Как понять себя, как обнаружить проблему?

Психология личностного роста, точнее, процессов, ему сопутствующих, достаточно сложна. Не всегда можно точно сказать, что человек личностно не развивается, или, напротив, растет большими «скачками». Однако можно понаблюдать за собой. Если Вы замечаете у себя подобные симптомы, возможно, над Вашим личностным ростом стоит еще поработать:

  • Вы думаете, что вы уже знаете все. Одна эта проблема может остановить Ваш личностный рост на долгое время;
  • Вы не принимаете меры. Вы думаете, что чтение книги или чтение блога автоматически преобразует вас и вашу жизнь. Но знания без действий с вашей стороны, увы, практически бесполезны, и только действиями вы можете изменить себя и свою жизнь;
  • Вы беспокоитесь о том, что думают другие. Вы опасаетесь, что люди будут реагировать плохо на изменения в Вашей жизни;
  • Вы не хотите разбираться в себе. Или, по крайней мере, начать разбираться
  • Вы желаете принимать ответственность за себя, часто списывая Ваши неудачи на внешние причины.

 

Моя программа личностного роста: с чего начать?

Как же разрешить такую проблему, если вы поняли, что она у вас есть? Есть несколько советов на эту тему.

  • Как это ни банально – разобраться в себе. Чтобы изменить себя, вы должны узнать о себе все.  Как привычки из прошлого опыта влияют на вас, какие у вас сильные и слабые стороны;
  • Поверить в себя. Если вы будете уверены в том, что сможете это сделать, значит, вы это сделаете;
  • Делайте то, что у вас получается, для повышения самооценки. Когда Вы будете видеть хороший результат, он, возможно, «подстегнет» Вас к новым свершениям.
  • Действуйте! Откажитесь от бездействия и начните стоить свою жизнь активно и радостно.

 

Нужен ли в данном случае психолог?

Есть возможность, что Вы самостоятельно преодолеете недолгую остановку Вашего личностного роста и продолжите путь развития. Однако, проблема может оказаться сложнее и глубже, чем кажется, и самостоятельно ее решить не всегда возможно. В таких случаях можно поискать психологический центр личностного роста, где все психологи работают в этой тематике. Скорее всего, Вам будет предложена программа личностного роста, разработанная для Вас, которой Вы будете следовать на протяжении какого-то времени. А можно обратиться к психологу, который работает с данной проблемой. Он поможет вам понять истоки Ваших проблем и поможет Вам найти в себе силы двигаться дальше.

Психологи, которые успешно работают с этой темой: 

Психолог Людмила БолбатПсихолог Алена Чалова



Добавить отзыв

CAPTCHA
Введите код подтверждения
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.