Как сохранить отношения, которые уже не удовлетворяют?

как сохранить отношения

Чем опасна неудовлетворенность отношениями?

Первое и  главное негативное последствие – чаще всего, такие отношения долго и мучительно распадаются, а после распада все еще продолжают приносить боль. Также психологи отмечают, что люди часто чувствуют вину за то, что их отношения не удались и за то, что они не знают, как наладить отношения, что сделать, чтобы все вернулось «на круги своя». Возникает недооценка себя, появляется депрессия, неврозы – состояния, из которых выйти достаточно трудно. У женщин из-за таких трудностей могут возникнуть сбои женской половой системы, могут появиться проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка.

 

Как  диагностировать у себя подобную проблему?

Если Вам ещё трудно оценить ситуацию, вот несколько примеров, которые указывают на то, что Ваши взаимоотношения, скорее всего, не приносят Вам удовлетворения:

  • отсутствие взаимопонимания друг с другом;
  • отсутствие общих интересов;
  • излишняя раздражительность партнером;
  • частые ссоры;
  • обман.

 

Несколько секретов по улучшению взаимоотношений

Итак, Вы поняли, что проблема существует, и теперь важно понять, как сохранить отношения, что сделать, чтобы ситуация наладилась? Несколько советов, направленные на улучшение взаимопонимания друг с другом:

  • Очень важно разговаривать с партнером о своих потребностях – обсуждать ваши страхи, претензии, желания. Очень хорошо, если Вы сможете посоветоваться с партнером и прямо спросить его мнения, как улучшить отношения в вашей паре.
  • Думайте не только о своих потребностях, но и потребностях партнера. Считайтесь с ними в спорных ситуациях.
  • Слушайте внимательно, если партнер решил Вам что-то рассказать. Не перебивайте его миллионом вопросов, давайте высказаться.
  • Найдите вариант совместного времяпрепровождения. Сложно сохранить отношения, когда совместен только быт.

 

Чем может помочь профессиональный психолог

Ситуации могут быть различными, но, если при всех Ваших попытках прояснить отношения, они остаются неудовлетворенными, рекомендуется обратиться к специалисту. В сложных ситуациях предлагается помощь профессионального психолога, т. к.  взаимоотношения, которые не удовлетворяют, могут в дальнейшем вызывать проблемы со здоровьем как моральным, так и физическим, а также вызывают сильнейшие психологические травмы. Большинству пар, вероятно, хотелось бы узнать причины, по которым происходит неудовлетворение, и то, как сохранить отношения в этом случае. Об этом тоже Вам может рассказать психолог, поговорив с Вами, затем с Вашей второй половинкой, и подобрав для Вас нужное индивидуальное решение проблемы.

Психологи, которые успешно работают с этой темой: 

Психолог Людмила Болбат

Психолог Алена Чалова



Добавить отзыв

CAPTCHA
Введите код подтверждения
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.